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아침 공복에 먹으면 좋은 음식 5가지 아침은 황제처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라 아침 식사는 하루 세끼 중 가장 중요한 식사입니다. 아침 식사를 매일 거르는 사람들은 아침 식사를 매일 하는 사람들에 비하여 심장병, 뇌졸중 등으로 인한 사망률이 87% 더 높다는 아이오와대학 보건대학원의 연구결과도 있습니다. 아침 공복에 먹으면 좋은 음식 5가지 알아보겠습니다. 1. 미지근한 물 아침에 일어나 미지근한 물을 한 잔 마시면 우리 몸의 노폐물을 배출시켜주고, 밤사이 손실된 수분 보충과 장 운동을 활발하게 만들어줍니다. 차가운 물은 위장에 자극을 줄 수 있으니 실온에 가까운 미지근한 물이 좋습니다. 2. 달걀 달걀은 대표적인 저칼로리 고단백 식품 빈 속에 먹을 경우 공복혈당을 낮춰주고 포만감을 오래 느낄 수 있어 아침에 먹으면 좋은 .. 2022. 12. 5.
하늘, 태양에 관한 꿈 해몽 하늘에 관한 꿈 해몽 ● 낮 하늘을 본 꿈 ☞ 재난과 불행이 닥칩니다. ● 밤하늘을 본 꿈 ☞ 신체가 건강해집니다. ● 구름 한 점 없는 푸른 하늘을 본 꿈 ☞ 불행한 소식이 들려올 것입니다. ● 달 밝은 밤하늘을 본 꿈 ☞ 사랑이 성공합니다. ● 하늘이 어두컴컴한 꿈 ☞ 당신이 공경에서 벗어나게 됩니다. ● 황혼을 본 꿈 ☞ 큰 재난이 떨어질 흉조입니다. ● 하늘의 문이 열렸다가 닫힌 것을 본 꿈 ☞ 연구하던 일의 결과를 얻거나 승진하게 됩니다. ● 뇌성과 함께 나타난 무지개를 본 꿈 ☞ 은근히 걱정하고 있던 국가적인 일이 현실로 나타납니다. ● 공중에서 울리는 큰소리를 들은 꿈 ☞ 국가적으로 좋지 않은 일이 일어납니다. ● 하늘이 무너지거나 두 갈래로 갈라져서 깜짝 놀랐던 꿈 ☞ 인연을 맺고 있었던 .. 2022. 12. 5.
직장인을 위한 근로자 휴양콘도 총정리 모르면 손해라는 직장인을 위한 휴양콘도에 대해 정리해보았습니다. 1. 근로자 휴양콘도 근로자와 그 가족 및 주변인이 국내여행 시 휴양시설을 저렴한 비용으로 이용할 수 있도록 지원해주는 사업 지원 숙소 지역 제주, 경주, 휘닉스파크, 쏠비치 양양, 양평, 해운대, 통영, 거제, 남한강, 대천, 산정호수, 고성, 설악, 홍천, 지리산, 안면도, 청평, 충주, 단양, 백암, 변산, 덕산, 도고 등 ▶ 관광 명소 전국 53개소 2. 금액 및 신청 이용 금액 ● 넓고 쾌적한 대기업 콘도 1박 기준 5만 5천 원부터~ (※ 약 20만 원가량 절약) ● 이용금액은 각 콘도의 홈페이지 참고 (요금 안내의 법인회원 요금) 이용신청 기간 ● 평일 : 이용 7일 전까지 신청 ● 주말 : 이용 전월 10일까지 신청 ● 성수기.. 2022. 12. 3.
경부고속도로 버스전용차로 구간, 시간, 과태료, 카니발 등 총정리 경부고속도로는 서울과 부산을 잇는 우리나라 1번 도로 경부고속도로 주요 도시를 거쳐가서 차량 정체도 많습니다. 그러나 뻥뚫린 고속도로 버스전용차로가 있습니다. 경부고속도로 버스전용차로 운영에 대해 알아보겠습니다. 운영 구간 ● 평일 : 한남대교 남단 ~ 오산 IC ● 주말, 공휴일, 명절 : 한남대교 남단 ~ 신탄진 IC 운영 시간 ● 평일, 주말 : 07:00 ~ 21:00 ● 설날, 추석연휴 : 07:00 ~ 01:00 (연휴 전날부터 연휴 마지막날까지) 위반 과태료 ● 승용차는 범칙금 6만원 ● 승합차는 범칙금 7만원 ● 벌점 30점 (벌점 40점 이상 시 면허 정지) 대상 차종 9인승 이상 승용차 및 승합차만 이용이 가능 ( ※ 6인 이상이 승차한 경우에 가능) 버스전용차로 카니발 이용 카니발은 .. 2022. 12. 3.
넷플릭스 추천 영화 꿀잼 top 5 넷플릭스에서 재미있는 영화 추천드립니다. 관람평, 후기가 좋은 것들 위주로 추천드려요. 재미있는 영화 보시는 데 도움 되시길 바랄게요. 돈 룩 업 ● 2021년 12월 개봉 ● 주연 : 레오나르도 디카프리오, 제니퍼 로렌스 ● 장르 : 코미디 ● 줄거리 주인공은 태양계 내의 궤도를 돌고 있는 혜성이 지구와 직접 충돌한다는 사실을 발견한다. 사람들에게 알리기 위해 고군분투하지만 정작 사람들은 별로 관심이 없다. 도대체 어떻게 해야 사람들이 하늘을 올려다볼까? ● 한줄평 재미, 감동, 슬픔, 무서움이 다 있는 영화 런 (Run) ● 2020년 11월 개봉 ● 주연 : 사라 폴슨, 키에라 앨런 ● 장르 : 미스터리, 스릴러 ● 줄거리 장애로 태어나 엄마와 함께 일상을 보내는 주인공 엄마 덕분에 힘들지만 매일을.. 2022. 11. 25.
애플페이 현대카드 추천 2022년 11월 애플 페이가 한국에서 적용됨에 따라 현재 출시된 카드 위주로 정리해보았습니다. ZERO Edition2 ● 추천 대상 : 월 50만 원 ~ 100만 원 사용 ● 연회비가 1만 원으로 저렴 ● (할인형) 생활영역 대부분에서 1.5% 청구할인 ● (포인트형) 최대 2.5%까지 적립 가능 ★ 타사 메인카드가 있으면서 애플 페이용으로 현대카드 발급받고 싶다면 추천 X BOOST / M BOOST ● 추천 대상 : 월 50만 원 ~ 200만 원 사용 ● 연회비가 3만 원으로 저렴한 편은 아님 X 부스트 ● 간편 결제 (카카오페이, 네이버페이) 5% 할인 ● 100만 원 이상 사용하면 1.5 % 할인 ● 50만 원 이상 사용하면 1% 할인 M 부스트 ● 간편 결제 (카카오페이, 네이버페이) 5% .. 2022. 11. 24.

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